Th11 5, 2017 | Giảm Cân Nhanh | Tag:

Giảm cân bằng mật ong nhanh và hiệu quả trong vòng 3 ngày

Mật ong có tác dụng giảm cân rất hiệu quả nhờ tác dụng đốt cháy mỡ thừa. Vì thế bạn đừng bỏ qua mật ong trong phương pháp giảm cân nhé!

Hãy cùng ilamdep.vn nghiên cứu thực đơn giảm cân bằng mật ong hiệu quả trong 3 ngày bên dưới nhé!

cach giam can nhanh trong vong 3 ngay voi mat ong

Thực đơn giảm cân ngày đầu tiên

  • Bữa sáng: một ly nước mật ong hoặc trà mật ong.
  • Bữa trưa: 2 ly trà xanh mật ong, 1 muỗng canh mật ong.
  • Bữa tối: 2 ly trà hoa hồng mật ong.

Trong ngày đầu tiên khi áp dụng cách giảm cân trong vòng 3 ngày với mật ong này, bạn sẽ thấy cơn thèm ăn trỗi dậy vào nửa ngày đầu nhưng phải giữ vững quyết tâm nhé. Buổi tối có thể sẽ có hiện tượng đi ngoài. Khi thấy đói thì bạn có thể dùng 1 thìa canh mật ong để chống đói và hiện tượng xây xẩm mặt mày sẽ hết.

tra chanh mat ong

Ngày thứ hai

  • Bữa sáng: 1 ly trà xanh mật ong.
  • Bữa trưa: 1 ly trà bạc hà mật ong, một thìa mật ong.
  • Bữa tối: 1 ly trà mật ong, một thìa mật ong.

Sau ngày thứ nhất thì bạn sẽ quen hơn với cảm giác đói bụng không còn khó chịu như trước nữa và sẽ bớt đi ngoài hơn. Lúc này hãy cố gắng giữ vững quyết tâm với cách giảm cân nhanh trong vòng 3 ngày với mật ong.

giam can voi mat ong

Ngày thứ 3

  • Bữa sáng: 1 ly nước mật ong.
  • Bữa trưa: 1 ly trà cam mật ong.
  • Bữa chiều: 1 muỗng canh mật ong.
  • Bữa tối: 1 ly trà hoa hồng mật ong.

Ngày cuối cùng trong cách giảm cân nhanh trong vòng 3 ngày với mật ong bạn sẽ thấy có được cảm giác nhẹ nhàng, tinh thần sảng khoái. Hãy thường xuyên áp dụng cách giảm cân này mỗi tháng vài lần sẽ thấy công hiệu rất tốt đấy, chúc các bạn giảm cân thành công.


Xem thêm: