Giảm cân nhanh 5kg 1 tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

Có nàng nào đã gặp phải tình trạng tăng cân sau Tết  không? Những ngày tết ăn triền miên chắc hẳn khiến bạn ít nhiều lên vài kí,hãy làm ngay cho mình lọ nước này để  giảm cân nhanh và lấy lại vóc dáng thon gọn nhé.

Thành phần trong chanh chứa hàm lượng các axit citric dồi dào, có thể  lên tới 8% có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa hoạt động nhanh hơn, giải phóng các chất béo theo đường bài tiết một cách nhanh chóng, giúp giảm cân hiệu quả. Được biết rằng khi kết hợp muối với chanh và đường phèn sẽ có công dụng tăng gấp nhiều lần.

Giảm cân nhanh trong 1 tuần

1. Nguyên liệu cẩn chuẩn bị:

– Chanh tươi:2kg

– Phèn chua:40g

-Muối tinh: 600g

– Đường phèn

Giảm cân nhanh 5kg 1 tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

2. Cách làm:

– Chanh mua về bạn hãy đem đi rửa sạch với nước rồi ngâm chanh trong âu nước muối pha loãng chừng 15 phút để loại bỏ các hóa chất độc hại và sâu bọ dính trên vỏ.

Giảm cân nhanh 5kg 1 tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

– Dùng viên đá mài để chà vỏ chanh để bỏ bớt tinh dầu vì này sẽ làm cho nước bị đắng.

– Sau khi đã chà chanh xong bạn thả chanh vào trong một chậu nước cho khỏi thâm.

Giảm cân nhanh 5kg 1 tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

– Dùng que nhọn để xiên chọc chừng 10 lỗ xung quanh quả chanh, nhưng chỉ chọc nhẹ ở ngoài vỏ chứ không chọc vào phần thịt chanh, rồi rửa lại chanh với nước sạch sau đó bỏ ra rổ cho ráo nước.

– Cho phèn chua vào một nồi nước 2,5 lít, đun sôi sau đó tắt bếp, và để nguội rồi đổ chỗ chanh trên vào ngâm 5-6 tiếng.

– Khi ngâm chanh , bạn cho muối tinh vào một nồi 2 lít nước đun sôi sau đó tắt bếp, đợi chanh ngâm xong thì nhúng chúng qua nồi nước này 30 giây rồi thả vào chậu nước đá lạnh.

Giảm cân nhanh 5kg 1 tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

– Vớt chanh đã ngâm lên để ráo nước. Đến khi chanh được khô ráo hẳn thì vớt ra và xếp vào các lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn. Nước muối đun sôi rồi lọc bỏ phần cặn sau đó lấy phần nước trong đổ vào lọ chanh rồi lấy 1 vật nặng đè lên mặt chanh ngâm, phơi nắng trong khoảng 2 ngày.

– Sau 2 ngày phơi, bạn vớt chanh ra rổ sau đó lau khô rồi xếp vào 1 cái lọ thủy tinh khác.

Giảm cân nhanh 5kg 1 tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

– Đun sôi khoảng 2 lít nước với 600g muối ,1 thìa đường phèn rồi chờ nguội thì đổ vào lọ chanh.

– Đậy kín nắp lọ rồi bảo quản nơi khô thoáng, sau chừng 4-6 tuần là đã có thể sử dụng.

3. Cách sử dụng:

– Mỗi ngày chỉ cần ăn 2 quả chanh này vào mỗi buổi sáng và tối.

Giảm cân nhanh 5kg 1 tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

Sau khoảng 1 tuần ăn chanh cách này thì bạn sẽ thấy mỡ thừa cũng tiêu biến đi đáng kể, đã thế da lại  hết sạch mụn ,trắng trẻo,và hết thâm nữa đấy.

Trên đây là cách giảm cân cấp tốc mà ilamdep.vn chia sẻ hy vọng sẽ giúp bạn có vóc dáng đẹp tự tin tỏa sáng mọi lúc mọi nơi,nếu thấy bài viết hữu ích thì bạn đừng quên ấn like ủng hộ báo làm đẹp ilamdep.vn chúng tôi nhé


Xem thêm: