Mẹo tăng cân bằng trứng gà cho nàng cò hương xúng xính dáng đẹp đón tết

Không phải béo mới là nỗi lo lắng của con gái thôi đâu, những cô nàng cò hương cũng có nỗi lòng không kém vì tăng cân mãi không thành.

Quả trứng gà có thành phần dinh dưỡng cao cung cấp các loại vitamin cho cơ thể. Lòng trắng trứng có chứa protein , lòng đỏ trứng chứa chất béo, các chất béo này đều có lợi cho sự phát triển của cơ thể con người.

Mẹo tăng cân bằng trứng gà

Mẹo tăng cân bằng trứng gà cho nàng cò hương xúng xính dáng đẹp đón tết

Các loại khoáng chất có nhiều trong trứng gà như:  phốt pho,kẽm, kali,  magie, canxi,natri giúp bạn hấp thu tốt để tăng cân nhanh hơn.

Cách 1: Trứng gà nguyên quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 2 quả trứng gà.

Cách làm:

– Luộc, ốp,hấp, chiên,… để thay đổi khẩu vị.

Mẹo tăng cân bằng trứng gà cho nàng cò hương xúng xính dáng đẹp đón tết

Cách sử dụng:

– 1 ngày ăn 2 quả trứng gà ,bạn có thể ăn kèm với món ăn khác để tránh bị ngấy.

Cách 2: Soda sữa hột gà

– 2 quả trứng gà

– Sữa đặc

– 1 lon soda.

– 1 quả chanh.

– 3 viên đá lạnh.

– Cốc và thìa.

Mẹo tăng cân bằng trứng gà cho nàng cò hương xúng xính dáng đẹp đón tết

Cách làm:

– Đập trứng,tách lấy lòng đỏ cho vào bát. Cho sữa đặc vào và đánh đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

– Đong 3-5 chén soda cho vào lý trứng gà – sữa đặc rồi khuấy đến khi hỗn hợp đồng nhất.

– Cắt 1 lát chanh bỏ vào hỗn hợp trên, thêm đá lạnh vào cho ngon rồi uống.

Mẹo tăng cân bằng trứng gà cho nàng cò hương xúng xính dáng đẹp đón tết

Cách sử dụng:

–  Mỗi ngày uống 1 ly sữa hột gà vào buổi sáng sau khi thức dậy để tăng cân tốt nhất.

Cách 3.  Kem trứng gà mật ong

– 2 quả trứng gà.

– mật ong 25ml

– đường trắng 12gr

– sữa đặc 25gr

– kem tươi 50gr

– sữa tươi có đường 40gr

Mẹo tăng cân bằng trứng gà cho nàng cò hương xúng xính dáng đẹp đón tết

Cách làm:

– Đặt nồi lên bếp ,cho 10gr đường + 25ml mật ong vào, đun lửa nhỏ để đường và mật ong hòa tan cho hỗn hợp đồng nhất.

– Đập trứng, tách lòng đỏ trộn với đường và kem tươi, dùng phớ đánh đều cho trứng bông lên

– Trộn 2 hỗn hợp thành 1 rồi đánh đều cho hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn rồi cho vào từng hộp nhỏ, dậy nắp bỏ trong ngăn mát tủ lạnh 4 -5 tiếng để đông lại.

Mẹo tăng cân bằng trứng gà cho nàng cò hương xúng xính dáng đẹp đón tết

Cách sử dụng:

– Mỗi ngày ăn 1 hộp này, sau 2 tuần sẽ tăng 3 – 6kg đấy.

Trên đây là cách tăng cân nhanh nhất để đón Tết. Hy vọng bài viết này sẽ đem đến sự thích thú cho bạn và đừng quên ấn like ủng hộ báo ilamdep.vn chúng tôi nhé! Chúc bạn thành công!

 


Xem thêm: